14日間オナ禁キャンペーンもいよいよ大詰め。 オナ禁と並行して進めていた股関節のストレッチの効果は… 180度開脚！ には程遠いが、もともと90度程度だったのが130度ほどには進化した。 毎日風呂上りに20分間のストレッチを行うことは、体が柔らかくなること…