オナ禁の期間を宣言するのは、今回が初。 昨日の宣言通り14日間のオナ禁を今日より開始する。 と、同時に股関節のストレッチで、開脚できるくらい柔らかくなることを目指す。 今日は、朝のシャワー後と夜のお風呂上りに20分ずつストレッチを行った。 20分間…