今日は朝7時から、5kmのランニングに勤しんだ。 朝の約30分間の活動。 いままでだったらオナニーに費やしていた可能性もある時間である。 そんな一日のスタートを切ったからであろうか、今日はとても気分が良い。 前回のオナ禁継続記録に近づいてきたが、今…